Gizli Tehlike

Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kanın damar duvarına uyguladığı basıncın normal değerlerin üzerinde olması durumudur. Bu durum, genellikle tehlikeli boyutlara çıkmadan bulgu vermediği için "sessiz katil" olarak tanımlanmaktadır. Hipertansiyonun belirtileri arasında baş ağrısı, ense kökünde gerginlik, kulak çınlaması ve ara sıra burun kanaması yer almaktadır. Ancak, bu belirtiler genellikle son derece gizlidir ve hasta, hastalık hakkında herhangi bir bilgi sahibi olmadan yıllarca yüksek tansiyonla yaşayabilir.

Hipertansiyon, toplumun önemli bir halk sağlığı problemidir. Toplumda her 3 kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğu bilinmektedir. Ayrıca, 65 yaş üstü kişilerde ve kadınlarda hipertansiyon oranının yüzde 40'a ulaştığı tespit edilmiştir. Bu nedenle, 40 yaşın üzerindekilerin en az yılda bir kez tansiyon ölçümü yaptırmaları, ailede kalp hastalığı ve diyabet olsa bile 30 yaşın üzerindekilerin senede bir kez tansiyon ölçümleri yaptırmaları zorunludur. Hipertansiyonun Kronik böbrek hastalığının diyabetten sonraki ikinci en sık sebebini oluşturduğu ve her 5 diyaliz hastasının birinin diyalize girme nedeninin hipertansiyon olduğu da bilinmektedir.

Hipertansiyonun sebepleri arasında genetik yatkınlık, aşırı tuz tüketimi, fazla kilolu olma, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol, kronik stres ve diyabetik olma yer almaktadır. Türk toplumunda tuz tüketim oranının sağlıklı insanlara önerilen tuz tüketiminden 4 kat daha fazla olduğu da bildirilmiştir. Günlük tuz tüketimi toplamda 5 gram yani bir çay kaşığını geçmemelidir. Hipertansiyonun tedavisinde ise düzenli hekim kontrolleri ve verilen tedavinin geçici görülmemesi, hastaların kendini iyi hissettiğinde dahi tedaviye devam etmesi çok önemlidir. Ayrıca, dünyanın yıllık 10 milyon kişinin ölümünden doğrudan ya da dolaylı olarak hipertansiyonun sorumlu olduğu da bir gerçektir.

Hipertansiyondan korunma yolları arasında, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kilit rol oynamaktadır. Özellikle tuz tüketime dikkat edilmesi, düzenli fiziksel aktivite, ideal kiloda kalabilme, mümkün olduğunca sigara, alkol ve stresten uzak kalınması önemlidir. Sonuç olarak hipertansiyon, erken tanı ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Toplumda farkındalığın artırılması ve düzenli sağlık kontrollerinin yaygınlaştırılması, hipertansiyona bağlı ciddi komplikasyonların önlenmesinde büyük önem taşımaktadır.