Sabahın Sırları

Fibromiyalji, vücutta yaygın ağrı, uyku bozukluğu, yorgunluk, tutukluk, baş ağrısı ve uyuşma gibi belirtilerle ortaya çıkan bir hastalıktır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, hastalığın nedeninin tam olarak bilinmemekle birlikte, travma, spor yaralanmaları, uyku bozuklukları, otonomik disfonksiyon ve psikolojik bozuklukların rol oynayabileceğini belirtti. Erkeklerin yanı sıra, kadınlarda daha sık görülen fibromiyalji, her yaştan insanı etkileyebilecek bir hastalıktır.

Fibromiyaljiyi tetikleyen faktörler arasında stres, düzensiz hayat, yorgunluk, aşırı sigara ve alkol tüketimi, psikolojik sorunlar, uzun süre oturma veya ayakta durma ve yüksek çalışma temposu gibi unsurlar yer alıyor. Uzman Dr. Ayşe Yener Güçlü, hastalığın tedavisinde istikrarın büyük önem taşıdığını, yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastaların farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altına girebileceğini ve hastalığın kronikleşebileceğini vurguladı. Doğru tanı ve düzenli tedavi yaklaşımı, fibromiyalji tedavisinde temel taşları oluşturuyor.

Fibromiyalji tedavisinde ilaç tedavisine ek olarak, hastaların yaşam tarzında önemli değişiklikler yapması necessário. Stresten arındırılmış düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uyku, tedavinin temel unsurlarını oluşturuyor. Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi, son yıllarda fibromiyalji yönetiminde giderek daha fazla tercih edilen etkili, non-invaziv ve güvenli bir yöntem olarak öne çıkıyor. Bu tedavi, derin dokulara nüfuz ederek hücre seviyesinde güçlü bir biyostimülasyon sağlıyor, iltihabı azaltıyor, kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırıyor, kas gerginliğini gevşetiyor, doku onarımını hızlandırıyor ve sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke ederek hızlı ağrı kesici etkisi oluşturuyor.

Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, sporun da tedavi sürecinde kilit rol üstlendiğini, haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapılmasının önerildiğini, özellikle uzun saatler masa başında çalışmanın, hareketsizliğin, uzun süre yazı yazmanın, ağırlık kaldırmanın ve kolları gergin pozisyonda tutmanın şikayetleri artırabileceğini belirtti. Fibromiyaljiden korunmak için önerileri arasında, uykunun düzenlenmesi, düzenli spor yapılması, sağlıklı ve dengeli beslenilmesi, stresten uzak durulması yer alıyor. Bu sayede, fibromiyalji hastalığıyla mücadele edilebiliyor ve yaşam kalitesi miglior ediliyor.