Büyümenin sırrı

Çocukların büyüme sürecinin Takip edilmesi büyük önem taşımaktadır. Çocuk Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Servet Erdal Adal, çocuk polikliniklerine başvuran hastaların büyük bir kısmının aslında normal sınırlarda olduğunu ifade etmektedir. Buna göre, başvuru yapan çocukların yaklaşık yüzde 80'i normalin varyantı dediğimiz grupta yer almaktadır. Ailevi boy kısalığı ya da ergenlik gecikmesine bağlı durumlar sık görülmektedir. Bu çocuklar genellikle düzenli takip edilerek izlenmektedir.

Bu düzenli takip süreci, dětí büyüme değerlerinin yakından izlenmesini sağlamaktadır. Prof. Dr. Adal, ergenlik öncesi dönemde çocukların yılda ortalama 5 ila 7 santimetre uzadığını ve 2-3 kilo aldığını belirtmiştir. Bu değerlerin altında kalan büyüme durumlarında mutlaka araştırma yapılması gerektiğini vurgulamıştır. Ayrıca, büyümenin mevsimsel olarak da değişebildiği ifade edilmiştir. Çocukların yaz aylarında daha hızlı uzadığı belirtilmiştir. Bu bilgiler, çocukların büyüme sürecinin daha iyi anlaşılması için büyük önem taşımaktadır.

Ergenlik döneminde büyümenin hızlandığı da belirtilmiştir. Prof. Dr. Adal, kız çocuklarında ergenlik yaklaşık 2-2,5 yıl sürüğünü ve bu dönemde ortalama 20 santimetre uzama olduğunu belirtmiştir. Erkek çocuklarında ise ergenlik süresi daha uzundur ve ortalama 25-30 santimetre uzama görülür. Büyüme hormonunun özellikle gece saatlerinde salgılandığı vurgulanmıştır. Çocukların erken saatlerde uyumasının büyüme için çok önemli olduğu belirtilmiştir. Ayrıca, telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının dolaylı etkilerine dikkat çekilmiştir.

Beslenmenin büyüme üzerindeki etkisine de değinilmiştir. Prof. Dr. Adal, Akdeniz tipi beslenmenin, çocukların sağlıklı büyümesi için en uygun beslenme modeli olduğunu belirtmiştir. Mevsiminde sebze tüketimi, ev yapımı yoğurt, turşu ve doğal gıdaların büyüme açısından oldukça重要 olduğu ifade edilmiştir. Çocukların büyüme sürecinin düzenli olarak takip edilmesi gerektiği vurgulanmıştır. Beklenen büyüme değerlerinin altına düşüldüğünde mutlaka uzman değerlendirmesi yapılması gerektiğini belirtmiştir.