Sıcak Dalgası Tehlikeli

İstanbul'da bugün yılı en sıcak günü yaşanması bekleniyor. İstanbul Valiliği,meteorolojik uyarıda bulunarak vatandaşları yüksek sıcaklığa karşı uyardı. Hava sıcaklığının gölgede 34 dereceye, güneş altında ise 48 dereceye kadar çıkabileceği, asfalt sıcaklığının 55 dereceyi bulabileceği ve yüksek nem nedeniyle hissedilen sıcaklığın 42 derece seviyelerine ulaşabileceği belirtildi.

Uzmanlar, günün en sıcak saatlerinde özellikle yaşlılar, kronik hastalığı bulunan bireyler ve kalp hastalarının dışarı çıkmaması gerektiğini vurguladı. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar, yalnızca günlük yaşam konforunu değil, insan sağlığını da tehdit ediyor. Sıcak hava dalgaları, özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan bireyler için önemli riskler oluşturuyor. Liv Hospital Ulus Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, aşırı sıcakların kalp krizi, kalp yetmezliği, ritim bozuklukları ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının görülme sıklığını artırabileceğine dikkat çekiyor.

Birçok kişi kalp krizlerini daha çok soğuk havalarla ilişkilendirse de bilimsel veriler, aşırı sıcakların da kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu gösteriyor. Sıcak hava dalgaları sırasında kardiyovasküler nedenlere bağlı ölümlerde yüzde 15 ila 20 oranında artış görülebiliyor. Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, insan vücudunun ideal çalışma sıcaklığının yaklaşık 37 derece olduğunu belirterek, hava sıcaklığının yükselmesiyle birlikte vücudun kendini koruyabilmek için bazı mekanizmaları devreye soktuğunu ifade etti. Çatakoğlu, "Yüksek sıcaklıklarda derideki damarlar genişler ve terleme artar. Vücut ısısını dengelemek amacıyla gelişen bu süreçte kalp, cilde daha fazla kan gönderebilmek için daha hızlı ve daha güçlü çalışmak zorunda kalır" dedi.

Aşırı sıcakların herkesi etkileyebileceğini ancak bazı bireylerde riskin çok daha yüksek olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Çatakoğlu, koroner arter hastalığı bulunanlar, stent veya by-pass operasyonu geçirenler, kalp yetmezliği ve hipertansiyon hastaları, kalp pili veya ICD taşıyanlar, atriyal fibrilasyon gibi ritim bozukluğu bulunan kişiler, 65 yaş üzerindeki bireyler ile diyabet ve böbrek hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Çatakoğlu, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesini önerirken, günlük sıvı tüketim miktarının özellikle kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı bulunan bireyler tarafından hekimlerle birlikte belirlenmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, günün en sıcak saatleri olan 11.00-17.00 arasında dışarı çıkmamasını, yürüyüş ve egzersizlerin sabah erken saatlerde veya gün batımından sonra yapılmasını önerdi.